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04월 26일 (음식 1142kcal, 운동 334kcal)

금주 금주 하자 ㅠㅠ (문어소주 먹음)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1142/ 1786

334/ 297

성공
(681)

점심식사 : 70kcal (6.13%)

소이밀크 70kcal

저녁식사 : 924kcal (80.91%)

우유 162kcal
미숫가루 398kcal
단호박샐러드 364kcal

야식 : 148kcal (12.96%)
문어숙회 148kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

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