view-top

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다신 여러분들은 고구마 대신 어떤걸 드시나요??

 다신다이어터

view-사진

저는 탄수화물을 주로 고구마로 채우고 있는데 아무리 맛있는 고구마라도 오래먹으니 물리더라구요ㅠㅠ 단호박으로 대체하려니 탄수화물 섭취량을 채우려면 고구마보다 2배로 먹어야해서 넘 벅차고ㅠㅠ 고구마만큼 간편하고 든든한 대체 탄수화물 뭐가 있을까요?

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 땀이 너무 많은것 같아요

다음글 다이어트 유튜브 추천받습니다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동