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홈트와 달리기로 체중감량 후기 요청

따로 운동을 하러 다니지 않습니다.
집에서 홈트와 달리기로 살을 빼보려고 하는데
이렇게 성공하신 분 계시면 후기를 듣고 싶습니다!
제가 식단은 일반식이지만 간헐적 단식중이라
식단은 어떻게 하시는지도 궁금합니다!

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