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식단 안 하면서
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저는 식단을 따로 하지는 않는데요.대신 간헐적 단식(?)으로...아침 6시, 점심 12시, 끝!이렇게요.운동은 저녁에 주로하고요.저녁 먹고싶을 때 운동복 갈아입고 나가면~ 먹고싶은 생각이 사라지던데~ 저만 그런걸까요?운동후에 샤워하고 그냥 잡니다.아~ 유산균 500ml 먹어줍니다.(이게 저녁)
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