다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동하면 손발 부어요

등산가거나 걷거나 뛰거나 하면
배가 차가워지고 손발이 띵띵붓는데 저같은 분 있을까요
너무 잘부어서 일상이 불편하네요 ㅜ

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저도 그랬어요 만보걷기하고 나면 손끝이 부었는데 전 그게 순환되는 줄 알았는데;; 반대로 순환이 너무 안되서 그런거래요ㅎㅎ
그런 사람은 무리하게 운동하면 안된다더라구요. 그냥 아침에 스트레칭 저녁에 반신욕을 하시는게 좋아요~

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