다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

계단 오르기

다신다이어터

냐냐냥ㅇ
2022.05.17 19:34 | 조회수 106 | 좋아요 0

계단 오르는게 걷거나 뛰는거 만큼 살 빠지는데 도움이 될까요?

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댓글 (8)

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쓸아미
|05.24 21:11

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도움이 되는거 같습니다

내웃까
|05.24 10:26

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걷는거보다는 계단오르는게 살이 더 빠진다고 생각합니다

카@olive412
|05.21 09:56

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네 두세칸씩 오르는거추천요
근육만드는데 도움됩니다

의소
|05.18 02:07

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저는 6층 왕복을 하루 10회 이상 해야했던 때 살 진짜 엄청 많이 빠졌었어요..

마이떵
|05.17 23:25

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저는 못했지만 제 친구는 14층 올라다녀서 살 많이 뺏어요 ㅎㅎ

마이떵
|05.17 23:25

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저는 못했지만 제 친구는 14층 올라다녀서 살 많이 뺏어요 ㅎㅎ

마이떵
|05.17 23:25

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저는 못했지만 제 친구는 14층 올라다녀서 살 많이 뺏어요 ㅎㅎ

비드어0
|05.17 22:44

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^^엄청되요...

평지 걷기보다는 오르막에서 땀이 줄줄 흐르듯이...

1

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