멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량 어떠신가요?
이전글 근육통
다음글 100번 씹기. 제로콜라 다이어트 효과 있을까요?
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
Potato감자 근력운동은 버티기도 가능합니다.
아 그렇군요 근력운동이 필요하지만 너무 힘들어서 유산소위주로하는데 근력운동 예를들어 PT가 필수일까요? 감사합니다~~
조금 낮으신거같아요. 기초대사량올리는건 운동말곤 답이없어요 ㅠㅠ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동
