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05월 18일 (음식 1116kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1116/ 1382

312/ 230

성공
(348)

아침식사 : 65kcal (5.82%)
[비락] 야채사랑365 35kcal
한약 30kcal

점심식사 : 672kcal (60.22%)
한약 30kcal
친환경 채소믹스 30kcal
[곰곰] 오리지날 닭가슴살 슬라이스 146kcal
[청정원] 순창 초고추장 38kcal
참기름 40kcal
현미밥 192kcal
양배추 볶음 76kcal
계란프라이 89kcal
새송이버섯-구운 것 13kcal
팽이버섯 18kcal

저녁식사 : 379kcal (33.96%)
[곰곰] 오리지날 닭가슴살 슬라이스 146kcal
친환경 채소믹스 22kcal
폰타나 발사믹 드레싱 11kcal
한약 30kcal
상추 7kcal
깻잎 1kcal
새송이버섯-구운 것 9kcal
팽이버섯 37kcal
[청정원] 순창 양념듬뿍 쌈장 23kcal
바나나 93kcal

운동 : 312kcal

6.53km 9085걸음

빠르게걷기 312kcal

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