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05월 21일 (음식 1750kcal, 운동 1133kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1750/ 1081

1133/ 180

성공
(284)

아침식사 : 406kcal (23.20%)
콩비지찌개 64kcal
시금치나물 39kcal
흑미밥 143kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 160kcal

오전 간식 : 36kcal (2.06%)
[CJ] 쁘띠첼 미초 파인애플 36kcal

점심식사 : 1,164kcal (66.51%)
알리오 올리오 파스타 804kcal
양상추샐러드 360kcal

오후 간식 : 144kcal (8.23%)
참외 21kcal
오렌지 13kcal
[노브랜드] 매일채움견과 96kcal
토마토 (중간크기) 14kcal

운동 : 1,133kcal
싸이클 실내자전거 530kcal
빠르게걷기 590kcal
니 푸쉬업 13kcal

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