멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변화없음
이전글 160/52 3주동안 식단하면 몇 키로 빠질까요ㅠ?
다음글 다이어트 초반
댓글 (6)
등록순｜최신순｜공감순
단식 안좋더라구요
LowerBF 그러시면~ 만보걷기 하실때에~ 무보건 앞 사람 추월하기 해보셔요.
간식 안먹어요 ㅜㅜ
네~ 체지방 살짝 감소하긴 했어요… 몸무게는 그대로지만 눈바디는 좋아졌어요~
운동은 잘하고 계신것같고, 식단까지 잘하고 계시다면.. 근량 증가+체지방 감소 구간일지도요 ^^
음~ 한가지가 빠진것 같은데요~?간식끊기!!!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동
