다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

인바디 잘 못 된거겠죠? ㅠㅠ

다신다이어터

탄수화물중독말기
2022.05.30 16:57 | 조회수 169 | 좋아요 0

열심히 체중감량 하다가, 한 번 식욕 폭발하고서
그냥 건강한 돼지가 되자! 마음을 바꿨습니다.
그렇게 아주 멀리 보고 조금씩 건강해지자 마음으로
열심히 먹고 운동 꾸준히 하고 있는데
인바디가 충격적인 결과를 보여 주네요.

지방 증가, 근육량 감소.....

인바디 720
아침 원래 안 먹고 점심 공복 때 측정.

결과 값이 너무 심해서 의욕이 전혀 안 생기네요.

충격적인 것은 최근이 가장 열심히? 꾸준히 운동 했는데 ㅠㅠ

3/8 ㅡ 3/16 ㅡ 5/11 ㅡ 5/30

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다이어트는 힘들어

다음글 정말로 매일 주어지는 칼로리만 지키면 될까요?

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

탄수화물중독말기
|05.30 19:49

신고 0 공감 0

비드어0 넵 ㅠ 이렇게 인바디로 혼나고 나니까
탄수 좀 줄이고 단백질 잘 챙기겠습니다 ㅠ
요근래 가장 열심히 했는데 너무 화나고 슬프네요...

비드어0
|05.30 19:28

신고 0 공감 0

5/30일자 기준으로요

비드어0
|05.30 19:28

신고 0 공감 0

키 이 정도에 체중 저정도면~
아쉽게도 위험수준으로 느껴집니다...ㅠㅠ

마음 다시 추스리시고요.
다시 시작하심을 권해봅니다.

건강이 우선입니다...

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동