view-top

저도 고구마빵 도전했어요

view-사진

첨 고구마빵을 접하고 감동을 느꼈더랬죠~
다이어트에 적인 빵을 고구마와 달걀로만 만든다고?
근데 레시피를 보니 해볼만 하다 싶더군요 ㅎㅎ
그래서 저도 도전해 보았습니다~~

달걀1개와 고구마 100g, 설탕1ts(머랭용)을 넣었구요
머랭은 핸드믹서로 간단하게 만들었어요 ㅎㅎ
팔근육 필요하신분들은 손머랭 만들어보시길~~
머랭이랑 달걀노른자 고구마으깬것 잘 섞어서 
전자렌지에 4~5분정도 돌렸더니 
묵직한 식감의 고구마빵이 되었네요

유치원생 딸아이 아침대용으로 빵과 우유 같이 주었는데
아이가 먹기엔 단맛이 부족하여 딸기쨈 얹어서 주었어요
바쁜 아침에 빠르게~~ 자주 애용할것 같아요
다이어트용으로도 아이들 영양간식으로도 
고구마빵 강추합니다~~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 내일저녁식단 미리공개욥ㅋ

다음글 단호박빵 이번엔 대성공!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (14)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동