다이어트

다이어트 식단 고구마 맛있게 먹기

그냥 삶아서 먹는 고구마.. 너무 지겨워서 집에 있는 에어프라이기로 180도에서 18분정도 구워내니 완전 고구마 과자느낌으로 바삭해서 맛나네요 ㅎㅎ; 에어 프라이기 있으신분들 한번 해보세요~

이전글 18일동안 4키로 빠졌어요 그냥간단한식단입니다

다음글 닭가슴살 큐브 샐러드

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top