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06월 08일 (음식 1299kcal, 운동 800kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1299/ 1579

800/ 263

성공
(817)

아침식사 : 86kcal (6.62%)
삶은 달걀 68kcal
[메가커피] 아메리카노 18kcal

오전 간식 : 93kcal (7.16%)
바나나 93kcal

점심식사 : 510kcal (39.26%)
쌀밥 310kcal
진미채 40kcal
돼지고기볶음 160kcal

오후 간식 : 330kcal (25.40%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
쑥개떡 227kcal
바나나 93kcal

저녁식사 : 280kcal (21.56%)
[아임닭] 닭가슴살 핫바 청양고추맛 64kcal
쉐이크베이비 말차맛 114kcal
저지방우유 102kcal

운동 : 800kcal
산책 걷기 62kcal
싸이클 실내자전거 738kcal

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