다이어트

06월 06일 (음식 817kcal, 운동 42kcal)

다신다이어터

쿠제리
2022.06.09 23:08 | 조회수 21 | 좋아요 0

이전까진 폭식으로 1일1식이었다면
월 말 워크샵 기념으로~
월요일부터 3주 간
좀 타이트하게 진행해 보고 싶어서
맘 먹고 시작!!
먹을 땐 건강식이라며 먹었는데
당류가 어마어마했네;;;

점심식사 : 817kcal (100.00%)

후무스	88kcal
[뚜레쥬르] 상큼과일 샐러드박스	250kcal
아사이볼	313kcal
[통밀당] 통밀식빵	70kcal
베이크드빈스	84kcal
양송이버섯구이	12kcal

운동 : 42kcal

보통 걷기

42kcal

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