view-top

06월 09일 (음식 1262kcal, 운동 279kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1262/ 1283

279/ 213

성공
(87)

아침식사 : 572kcal (45.32%)
표준 아침 572kcal

오전 간식 : 28kcal (2.22%)
식단 간식 14kcal
식단 간식 14kcal

점심식사 : 573kcal (45.40%)
식단 점심 573kcal

저녁식사 : 89kcal (7.05%)
식단 저녁 89kcal

운동 : 279kcal
슬로우버피 135kcal
링피트 144kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 06월 07일 (음식 615kcal)

다음글 06월 06일 (음식 817kcal, 운동 42kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동