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06월 12일 (음식 1241kcal, 운동 924kcal)

그냥 걷고 또 걷고.. 그리고 먹고ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1241/ 2302

924/ 384

성공
(1601)

오전 간식 : 77kcal (6.20%)

참외 77kcal

점심식사 : 427kcal (34.41%)

쑥찹쌀떡 360kcal
[노브랜드] 굿밀크 맛있는 저지방 67kcal

오후 간식 : 65kcal (5.24%)

아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 65kcal

저녁식사 : 672kcal (54.15%)

대패삼겹살 357kcal
상추 36kcal
팽이버섯 29kcal
볶음김치 15kcal
마늘 38kcal
콩나물볶음 19kcal
고추 3kcal
깻잎장아찌 10kcal
무쌈(쌈무) 3kcal
소금기름 11kcal
쌈장 5kcal
흑미밥 146kcal

운동 : 924kcal

쿠팡이츠 도보배달 첫 배달 완료~ 걷기하면서 돈벌기^^

만보걷기 298kcal
무작정걷기 626kcal

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