멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
회사에서 점심문제요ㅠ
이전글 단백질위주식단
다음글 아침 바나나 2개 저지방우유200ml 갈아서 먹는데 괜찮은건가요?
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
생각지도못한 꿀팁이네요 감사합니당 ㅎ
직장인이라면 누구나 공감하죠..ㅠ 저는 집에서 현미밥만 100그램씩 싸와서 공기밥대신 먹고있어요. 식당반찬은 조미료와 염분이 많아서 식사후에 바나나 반조각 추가로 먹어주고요..반찬만 조절해서 먹으니까 칼로리도 높지않고 좋더라구요..힘내시고 도움이 되셨으면 좋겠네요~
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동
