다이어트

30일챌린지

날짜별 칼로리 계산이 어려워요..
챌린지 하루치 칼로리들 올려주시면 좋을 듯 하네요.

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30일 챌린지에 있는 운동들은 칼로리 정보를 알기 어렵거나, 운동 시간이 짧아서 칼로리 계산의 의미가 거의 없는 경우가 많습니다. 칼로리 소모 목적보다는 꾸준히 운동하시는데 초점을 두시고 진행부탁드릴게요~

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