다이어트

하루종일 먹고 또 먹고

시댁 행사 다녀오느라 하루종일 먹부림한 날. 저녁에 뒤늦게 후회돼서 묵사발 반 그릇 먹고 생각해보니 육수가 더 나쁜 거 아닌가 싶고 이런 똥멍청이기 따로 없네;;;

이전글 06월 19일 (음식 1125kcal, 운동 600kcal)

다음글 06월 19일 (음식 1269kcal, 운동 1200kcal)

신고 0 공감 0

저도 어제 결혼식 뷔페가서 치팅데이 가졌는데 ㅠㅜ 조금 덜 먹을걸 후회 후 폭풍 운동 했어요. 운동으로 칼로리 낮추는건 넘 힘들어서 역시 식단 필수인듯요 ㅠ

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top