운동 칼로리
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1시간에 3000개 해보았는데요. 200개 15세트보다 300개 10세트가 감량이 큽니다.
화이팅
줄넘기 높네요ㅜㅜ무릎만아니면..
줄넘기 10분에 1000개정도인데ㅠ 80칼로리 밖에 안되서 걷는 1인
한시간 걷는것도 꽤나 많이 소모되네요?
문제는 줄넘기를 1시간 할수 있냐는거죠.
줄넘기.. 역시..ㅎㅎ
역시 줄넘기의 가성비란…
수영하면 확실하네요
날도 더워지고 수영 배우고 싶네요 ㅎㅎ
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