view-top

저처럼 근력운동만 너무 재미없고 힘든 분들이 계실까요?

view-사진

유산소운동같이 활발하게 뛰고 춤추고 달리는 운동은 흥미도 많고 힘들어도 제 한계를 뛰어넘어서 하고싶은 매력과 의지가 있는데

근력운동 같은 웨이트나 홈트는 10분만 했는데 도저히 못하겠고 재미도 없고 무엇보다 몸이 안따라와여 몸이 너무 힘들어서 그냥 눕고싶어지는 정도..?

이게 체력의 문제인걸까요?
진짜 너무 흥미가 안생기고 유산소보다 100배힘들어여 ㅠ
체력의 문제인지 제가 하는방법을 몰라서 더 힘든건지 넘 어려워용

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 닭가슴살 제품. 추천좀!

다음글 윽악

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동