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06월 27일 (음식 913kcal, 운동 110kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

913/ 1006

110/ 168

성공
(35)

아침식사 : 120kcal (13.14%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal

오전 간식 : 260kcal (28.48%)
[켈로그] 크런치넛 에너지바 150kcal
치즈 오뜨 110kcal

점심식사 : 221kcal (24.21%)
닭가슴살야채볶음 133kcal
방울토마토 20kcal
삶은 달걀 68kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드 0kcal

저녁식사 : 312kcal (34.17%)
구운 닭가슴살 샐러드 219kcal
참깨흑임자드레싱 93kcal

운동 : 110kcal
만보걷기 110kcal

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