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만보걷기챌린지 후

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다신앱을 지웠다가 다시 까는바람에 다이어리기록이 다 삭제되었네요. ㅜㅜ 체중변화그래프 올리려고했는데 아쉽습니다. 한달동안 3킬로 감량목표로 했는데 식사조절이 들쑥날쑥해서 1킬로만 감량했습니다. 첫사진은 두달전입니다. 그때 4킬로정도 감량한후 저번달사진(두번째사진)과 이번달사진(3,4번째 사진) 올립니다. 큰 차이가 있어야 더 의지가생길건데 ...큰차이가 없죠.
담달엔 꼭 3킬로 감량 확실히 하겠습니다.

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2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

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다음글 한달 조금 넘게 했는데..비포에프터 ㅎㅎ

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