감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침운동 전에 두유 하나 먹는거 괜찮을까요?
- 꼬장꼬쟁이
- 2022.06.30 19:40 | 조회수 158 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침운동 전에 두유 하나 먹는거 괜찮을까요?
문제될 건 없겠죠. 저는 운동 전에 뭐라도 먹으면 운동하다 위경련마냥 배아픈 경우가 많아서 지양하지만 그런 부분이 없으면 괜찮을 것 같아요.
꼬장꼬쟁이 하이뮨 스틱으로 된거 물이랑 썩어 드셔보세요. 두유도 좋은데 고단백이 훨 좋을듯. 저는 봉투나 팩으로 된건 당이 쫌더 많아 간편하게 소지할슈있게 스틱으로 삿는데 2본지 타먹는거라 20g단백질 채워주네요.
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