다이어트

07월 01일 (음식 826kcal, 운동 540kcal)

다신다이어터

제이코비
2022.07.01 23:32 | 조회수 23 | 좋아요 0

음식
운동

1141/ 1006

540/ 168

성공
(237)

오전 간식 : 111kcal (9.73%)

[아카페라] 스페셜티 에티오피아 예가체프	12kcal
셀렉스 스포츠웨이 프로틴 드링크	99kcal

점심식사 : 270kcal (23.66%)

[세븐일레븐] 비빔참치마요 삼각김밥

270kcal

저녁식사 : 285kcal (24.98%)

[오뚜기] 참깨라면 미니컵

285kcal

야식 : 475kcal (41.63%)

[크라운제과] 국희땅콩샌드	160kcal
[바르닭] 닭가슴살 바삭 크리스피 치킨	315kcal

운동 : 540kcal

킥복싱	400kcal
만보걷기	140kcal

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