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07월 01일 16일차 (음식 1519kcal, 운동 73kcal)

오늘은 약간 스트레스 받아서 컵라면을 사먹어버렸다...
내일부터 다시 힘내자

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1519/ 1793

73.2/ 299

성공
(49)

아침식사 : 304kcal (20.01%)
밥 반공기 155kcal
[오뚜기] 3분짜장 92kcal
사과 57kcal

점심식사 : 523kcal (34.43%)
피자빵 435kcal
파르카디아 저지방 우유 88kcal

저녁식사 : 692kcal (45.56%)
계란프라이 178kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트 114kcal
신라면블랙(두부김치) 400kcal

운동 : 73kcal
스쿼트 7kcal
플랭크 4kcal
크런치 12kcal
만보걷기 50kcal

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