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하루에 1000칼로리 이하로 드시는 분들께 질문있어요.
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답글 감사합니다. 저는 일반식으로 먹어도, 고기에 샐러드에 현미밥을 먹어도 양이 적으면 여지없이 현기증이 심해지더라구요ㅠㅠ 철분수치도 정상인데.. 제가 좀 특이한건가봐요 부럽습니다
처음부터 어지러웠던 적이 없었던 것 같아요 저는. 빈혈 절대 없는 Hb14정도라서 그럴 수도 있고요. 단백질이랑 채소를 먹으면 기력없거나 어지럽진 않던데 가끔 키토제닉에 흡사하게 지방류로 식사하면 어지럽긴 하네요. 모든 건 사바사겠지만요.
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