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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루에 1000칼로리 이하로 드시는 분들께 질문있어요.

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안녕하세요.

저는 1000칼로리 안되게 먹으면 앉았다 일어날때, 누웠다 일어날때, 심지어 고개 심하게 돌려도 현기증이 나요.. 특히 누웠다 일어나면 시야가 한순간 확 어지러워져서 주저앉을 정도거든요..

근데 다신분들 보면 1000칼로리 이하로 몇달을 식단유지하시면서 운동까지 제대로 하는 분들이 많으시더라구요..

그냥 견디다보면 적응이 되나요? 안어지러우신가요ㅠ

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