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07월 02일 17일 (음식 1405kcal, 운동 23kcal)

오늘 휴일이라 겁나먹었다

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1405/ 1793

23.2/ 299

성공
(113)

아침식사 : 539kcal (38.36%)
생크림 카스테라 340kcal
파르카디아 저지방 우유 88kcal
식빵 111kcal

점심식사 : 225kcal (16.01%)
밥 반공기 155kcal
된장찌개 70kcal

오후 간식 : 172kcal (12.24%)
옥수수스콘 172kcal

저녁식사 : 469kcal (33.38%)
돼지고기 목살 284kcal
치즈마루샌드아이스크림 185kcal

운동 : 23kcal
스쿼트 7kcal
플랭크 4kcal
크런치 12kcal

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