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몸무게재기
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전 한 달에 한번 같은 시간에 같은 루틴으로 측정합니다대신 그만큼 하루 하루 각오를 단단히 해야겠죠
전문가들은 인바디보다는 눈바디라는데 저는 매일 동일한 시간에 동일한 루틴으로 측정하고 그래프로 기록해요.감량할 체중이 많아서 그런진 몰라도 그래프로 보는게 강하게 자극이되더라구요.
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