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07월 04일 19일차 (음식 942kcal, 운동 86kcal)

이번주는 식사량을 좀 줄여보려한다 잘 될까?

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

942/ 1793

86/ 299

성공
(638)

점심식사 : 271kcal (28.77%)
핫치킨샌드위치 271kcal

저녁식사 : 671kcal (71.23%)
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트 114kcal
돼지고기 목살 483kcal
생크림 카스테라 74kcal

운동 : 86kcal
스쿼트 7kcal
플랭크 4kcal
크런치 12kcal
만보걷기 63kcal

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