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산후다이어트
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복근 코어운동 열심히 하세요위로를 드리자면 산후다이어트 보다 더 안 빠지는게 갱년기 노화땜에 불러진 복부체지방이 더 안 빠지고 더 오래 걸려요임신 전 몸무게 돌려놓고 '이제 됐다' 맘 놓지 마시구 계속 복근운동 해 주셔야 기초대사량 유지되어 제 나이 때 후회없으실 겁니다진짜 다이어트는 마흔 넘어 갱년기 때 하는 다이어트가 진짜 다이어트예요한 살이라도 더 어릴 때 건강한 몸 만드세요
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