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실내자전거

 다신다이어터

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살이 너무 많이쪄서 일주일전부터 실내자전거 인터벌로 60분 타고있는데... 몸무게 미동도 없네요ㅠㅠ
식단은 아침은 안먹고 점심은 삶은감자나 삶은계란 오후간식으로 라떼한잔 정도 먹고요
저녁에는 밥반공기랑 반찬조금먹는데..
도대체 뭐가 문제일까요?
몸무게 변화가 없으니 운동할 의욕이 떨어지네요...

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