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07월 08일 22일차 (음식 1283kcal)

늦잠자제좀

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1283/ 1793

0/ 299

성공
(211)

아침식사 : 495kcal (38.58%)
찐고구마 207kcal
빠삭마켓 288kcal

점심식사 : 412kcal (32.11%)
슬라이스 훈제연어 392kcal
대추토마토 20kcal

저녁식사 : 376kcal (29.31%)
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트 114kcal
돼지고기 목살 214kcal
모듬샐러드 48kcal

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