다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

쉐이크를 점심에, 도시락을 저녁에 먹는거 괜찮을까요?

다신다이어터

니나요정
2022.07.12 11:32 | 조회수 202 | 좋아요 0

급찐급빠가 시급해서 ㅠㅠ... 하루 세끼 중 쉐이크로 아침과 저녁, 다이어트 도시락으로 점심을 해결하는데 저녁에 퇴근 후 운동 다녀오면 미친듯한 허기짐에 매번 무너지더라고요.. 상대적으로 점심은 배도 안고프고 입맛도 없는데 도시락 우겨넣고 있고.... 아침이랑 점심을 쉐이크, 저녁을 도시락 먹어도 괜찮겠죠? ㅠㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 고기

다음글 살쳐짐 방지하려면

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

비드어0
|07.12 23:40

신고 0 공감 0

오히려 아침과 점심을 거나하게 드시는게 좋겠네요...

비드어0
|07.12 23:39

신고 0 공감 0

저녁은 가능하시면 건너띄기를 권해봅니다.

저녁은 다 살로가요.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동