감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체중은 언제 쟤는 게 좋나요?
- 사십육가자
- 2022.07.15 22:07 | 조회수 174 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체중은 언제 쟤는 게 좋나요?
^^재고 싶으실때 재셔요.
가장 낮을때 재고 싶으시면~ 운동후에
제일 높을때 재고 싶으시면~ 운동전에...
하루에도 1~3kg ± 변화량이 있기에 아무때나 대는게 마음이 편해요.
제일 작을때 재고 싶은게 심리인데요.
오히려 제일 높을 때 재시는게~
마음을 다잡을 수 있어서 좋아요...^^
낮을때는~ 마음에 위안삼아 더 먹게되요...ㅠㅠ
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