view-top

07월 23일 38일차 (음식 1512kcal, 운동 122kcal)

야무지게먹었다

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1512/ 1793

122.2/ 299

성공
(105)

아침식사 : 342kcal (22.62%)
갈레트브루통(라보카) 320kcal
파르카디아 저지방 우유 22kcal

점심식사 : 289kcal (19.11%)
팝콘치킨 168kcal
떡볶이 121kcal

저녁식사 : 881kcal (58.27%)
교촌 리얼후라이드 536kcal
마라탕 345kcal

운동 : 122kcal
플랭크 8kcal
크런치 24kcal
스쿼트 7kcal
만보걷기 83kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트 매번 실패중

다음글 2학기 땐 더 이쁜 모습으로!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동