다이어트

운동

식단은 어느정도 하겠는데 운동이 너무 하기싫어요 ㅠㅠ
공복 유산소 운동 6km 빠르게 걷기
저녁에 또 걷기 계획 중입니다 이게 된다면 저녁운동은 웨이트로 바꿀 생각이에요

이전글 07월 25일 (음식 1677kcal, 운동 918kcal)

다음글 07월 25일 (음식 274kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top