초등학생은 성장기라서
일단 간식을 끈고 특히 음료수요
밥은 잡곡밥 이정도만해도 잘 빠져요
운동해주면 더 좋고요 인터발 운동30분정도 해주면 좋아요

서빉 안그래도 내딸하고 몇키로 차이 안나서 그럴거같았어요~간식조절만 해도 살 빠질거에요~저희딸도 간식 한달만 적게 먹어도 3~4키로 금방 빠지더라구요^^

음.. 같은 또래 딸을 키우는 제가 볼때는 심한 비만은 아닌듯 싶네요~간식을 과자나 빵 보단 과일 위주로 먹고 운동은 줄넘기가 좋을거 같아요ㅎ 저도 초6일때 먹는건 먹는데로 먹되 운동은 매일 줄넘기 천개씩 했었어요~그렇게 하니 키가 크더라구요~몸무게도 줄고~ 너무 걱정하지 말고 심각하게 생각 하지말고 해요~ ^^