멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 하는 방법 좀...
- 에미잉
- 2022.08.05 21:52 | 조회수 72 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 하는 방법 좀...
엄마가 차려주는 밥은 그냥 그대로 먹고 운동만 해주면 됩니다
아직 성장해야 하는 10대이기 때문에 영양소 차단할 이유가 없어요
과학시간,기술•가정 시간에 대사과정 배웠죠?
'한국인 1일 영양권장량' 지겹도록 외웠을 테니 긴 설명 필요없을 것 같고..
운동만 추가 해주면 됩니다
성장호르몬 충분히 분출되는 나이니까
님의 어머니 아버지와 똑같이 다이어트 시작해도 님이 더 빨리 감량되요
다이어트 방법
= 내가 내 손으로 밥 해 먹는거 아니니 엄마가 차린 밥 잘 먹고 운동만 하면된다 ! 끝!! (수미상관)
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