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08월 07일 (음식 2009kcal)

주말이라 폭식중🤣

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2009/ 1757

0/ 293

실패
(545)

아침식사 : 584kcal (29.07%)

남편과 함께 나눠먹은 아침??

두부유부초밥 215kcal
방울토마토 10kcal
[빙그레] 더위사냥 커피 125kcal
건면 신라면 234kcal

오전 간식 : 149kcal (7.42%)
[티젠]콤부차 유자 30kcal
포스트 단백질바 119kcal

점심식사 : 1,163kcal (57.89%)

아침먹고 헬스장가서 이것저것 맨몸운동 몸에익히고
집에와서 아들이랑 집앞 물놀이터에서 놀다옴 ㅋ
남편이랑 함께 나눠먹은 점심ㅋ
근데 너무피곤해서 소화도 안됐는데 바로 잠들어버렸??
일어나니 배통통??

[농심] 둥지냉면 물냉면 485kcal
비비고 김치만두 322kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
도토리묵 44kcal
계란프라이 89kcal
계란프라이 178kcal

저녁식사 : 113kcal (5.62%)

늦은 저녁 남편이랑 나눠먹음??
주말이라 폭식중??

전기구이통닭 113kcal

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