view-top

08월 08일 (음식 789kcal, 운동 119kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

789/ 1083

119/ 180

성공
(233)

아침식사 : 154kcal (19.52%)
토마토 (중간크기) 28kcal
삶은계란 126kcal

오전 간식 : 252kcal (31.94%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
[오리온] 핫브레이크 미니 207kcal

저녁식사 : 383kcal (48.54%)
표고버섯볶음 78kcal
현미밥 305kcal

운동 : 119kcal
만보걷기 119kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 빅씨스 홈트 Day13 완료

다음글 08월 08일 (음식 3122kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동