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22.08.09

 다신다이어터

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근력은 2ㅡ3일마다 1회
유산소와 스트레칭 매일
장생활이 잘 이루어지고 있어서 좋다
오늘은 삶은 달걀을 마니 먹었다 노른자빼지않고
그래도 과자류는 먹지않았으니 패스
근데 밥 먹고싶다ㅠㅠ
내밥 따로 준비해야겠다
콩을 삶든지 현미밥을 하든지 냉동시키든지
내일은 더 내려갈 체중을 상상하며 오늘도 열심히

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