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다이어트 2달 7키로 감량

다신다이어터

꿈꾸는센
2014.12.17 18:40 | 조회수 1,365 | 좋아요 0

어제 글 남겼는데ㅡㅡ 삭제 되었네요ㅜ 블로그 주소 남겨서 그런가요? 많은 분들께 알리고 싶어서 그랫는데...죄송; 자세한 다이어트 후기가 있거든요.

155센티 64-57키로 감량 중 입니다.
이소라다이어트1편 꾸준히 했구요.
걷기, 줄없는 줄넘기 구입해서 40-50분 정도 했습니다.

물론 식이조절 열심히했어요ㅜ
야식 맥주 일체 금지하고 ~

다신이 많은 도움이 되었네요.

감량 더 해서 전 후 사진 올리겠습니다~~~

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댓글 (5)

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비키니입자★
|12.18 13:01

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대단하세요ㅜ!!★

헬리리
|12.18 07:20

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저랑 체형이비슷하시네요ㅠㅠ
저도 3키로정도감량했는데 본받고싶어요ㅠ

꿈꾸는센
|12.17 23:09

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십월이 L자다리운동 15분 꼭 했어요. 주물러주구요

복보로복복
|12.17 21:54

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대단하세요

윤새우
|12.17 20:37

신고 0 공감 0

저도열심히해야겠어요ㅠㅠㅠㅠ이렇게후기보니까 자극됩니다!

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