다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

점심 치팅 후 저녁 먹어야될까요??

간단히 닭가슴살+바나나 또는 닭가슴살만이라도 먹는게 나은지 아니면 굶는게 나은지 매번 고민이에요ㅠ
점심은 외식하구 케잌반쪽정도 먹으면서 치팅합니당 흑흑
조언 부탁드려용.......

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