다이어트

22.08.19

공복운동 못함
오후 운동
1시간 20분 걷기
빅시스 11일차
팔운동
다친골반은 생각보다 덜 불편하다
오늘 염분섭취가 다른 날에 비해 적다 국물과 과도한 김치 섭취는 나트륨이 많은가보다

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