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08월 19일 (음식 2860kcal, 운동 84kcal)

미흡하지만 그래도 다이어트시작!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2860/ 2033

84/ 339

실패
(1082)

아침식사 : 1,190kcal (41.61%)
치아바타 271kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 460kcal
고메핫도그 215kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal
[청매실농원] 매실원액 164kcal
0kcal

점심식사 : 220kcal (7.69%)
우유 130kcal
단백질쉐이크 바닐라맛 90kcal

저녁식사 : 1,450kcal (50.70%)
불족발 661kcal
찐감자 210kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 575kcal
소금 4kcal

운동 : 84kcal
런닝머신 걷기 84kcal

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