86kg에서 67kg까지 1차 목표 달성
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댓글 (34)
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땀 날 정도로 빨리 걷기 1시간 정도하고 집에서 홈트 다리랑 복근 운동 40분에서 1시간 정도 했어요
대단하십니다.1!! 운동은 어떤거 하셨어요~~?
음식칼로리… 의지대단하시네요 ㅠㅠ
멋져요~ 저도 화이팅해보겠습니다!
대단하세요!!남은 목표도 화이팅 하세요!!👍🏻
대단하십니다
대단하세요
대박
좋은 말 해주셔서 감사합니다~!
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