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08월 27일 66일차 (음식 1253kcal, 운동 132kcal)

되도록 칼로리 1000이하로 줄이기

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1253/ 1653

132/ 276

성공
(256)

아침식사 : 71kcal (5.67%)
[매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 레드 71kcal

점심식사 : 383kcal (30.57%)
크루와상샌드위치 299kcal
방울토마토 6kcal
바질페스토 78kcal

저녁식사 : 799kcal (63.77%)
교촌 국물맵떡 140kcal
모짜렐라 치즈 245kcal
프레시오늘 옥수수콘 수제 뉴욕핫도그 235kcal
[스타벅스] 돌체 라떼 179kcal

운동 : 132kcal
스쿼트 9kcal
플랭크 8kcal
크런치 15kcal
만보걷기 100kcal

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