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다이어트 1년의 기록

 다신다이어터

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작년 8월 90kg에 육박한 체중.
1년간 거의 매일 운동하고,
배달음식과 술을 줄이고 올해부터는 식단과 피티 돌입.
2주뒤에 바디프로필 찍습니다.
현재 공복 체중은 69kg.

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